多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警(yùjǐng)，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要(zhìguānzhòngyào)。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何(rúhé)挑选？ 防晒衣：物理防护(fánghù)为主 优点：物理防护，无需(wúxū)接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌(jī)人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部(miànbù)、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低(jiàngdī)UPF（紫外线(zǐwàixiàn)防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒衣(yī) 适用场景(chǎngjǐng)：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注(biāozhù)防紫外线(zǐwàixiàn)功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高(yuègāo)，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣(yī)； 看颜色(yánsè)，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜(fángshàishuāng)：防护功效持久可靠 优点：防护功效持久、可靠(kěkào)。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后(xīyóuhòu)再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳(yóuyǒng)等(děng)水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜(fángshàishuāng)的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力(nénglì)，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为(wèi)98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑(hēi)斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强(yuèqiáng)。日常(rìcháng)建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意(zhùyì)“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易(bùyì)破坏妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾(pēnwù)可快速降温。 缺点：防护(fánghù)时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童(értóng)应谨慎使用。 △市面上销售的(de)某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后(hòu)或带妆时使用。 选购(xuǎngòu)要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不(bù)大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒(fángshài)喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更(gèng)易受刺激。 在室外喷，不在室内(shìnèi)喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能(kěnéng)腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨郑弘制片人(zhìpiànrén)丨杨瑾(yángjǐn)策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）