大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文转自【九派(jiǔpài)新闻】； 参加(cānjiā)高考的考生和送考的家长，出门请注意天气情况！ 6月7日(rì)，武汉市气象台连发预警： 武汉市气象台2025年06月07日04时53分升级暴雨预警信号为红色：目前强降雨云团位于黄陂中部(zhōngbù)，小时雨强大，受其东移影响，预计未来6小时长江新区北部、新洲中北部街道（乡镇）将出现大暴雨到特大暴雨，小时雨强60-80毫米，并伴有(bànyǒu)强雷电，局地有8-11级雷暴大风，山区山洪、地质灾害、城乡积涝(jīlào)、中小河流洪水风险(fēngxiǎn)极高(jígāo)，请特别加强防范(fángfàn)。 武汉市(wǔhànshì)气象台2025年06月07日05时51分发布暴雨黄色(huángsè)预警信号： 目前我市北部有(yǒu)强降雨(qiángjiàngyǔ)云团(yúntuán)发展，预计今天早晨至夜间，江夏、经开、蔡甸、中心城区武昌片区、汉阳片区大部分街道（乡镇）将出现大雨到暴雨，并伴有雷电(léidiàn)，局地有短时强降水和8-10级雷暴大风，地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险较高，对(duì)高考考生通勤有不利影响，请注意防范。 遇(yù)强降雨天气如何应对？ 带好雨伞、雨衣等(děng)，将准考证等考试所需物品装入防水文具袋。 考生需特别关注实时路况(lùkuàng)，遇到积水路段(lùduàn)应尽量绕行，不要贸然涉水，必要时可报警求助。 如遇强对流天气，注意及时到坚固房屋内躲避，远离(yuǎnlí)大树(dàshù)、广告牌等。 高考(gāokǎo)是人生重要时刻。尽管准备充分，但偶尔还是会有考生遇到突发状况，紧张、腹泻、晕车忘带身份证、走错(cuò)考场...... 遭遇这些情况该怎么办(zěnmebàn)？ 考试突发健康状况(jiànkāngzhuàngkuàng)怎么办？ 安神定志法(dìngzhìfǎ)：按揉内关穴、神门穴，每穴按压3分钟，可宁心安神。 “316”深呼吸法：吸气3秒、屏息(bǐngxī)1秒、呼气6秒，平复情绪；如果还是感觉心里不安，可配合“蝴蝶拍”动作；若身体不适(bùshì)仍未缓解(huǎnjiě)，需及时告知老师及考场监考人员。 一有重要考试(kǎoshì)就(jiù)拉肚子？这可能不是简单的“消化不良”，而是肠易激综合征在作祟。 肠易激综合征主要(zhǔyào)表现为腹痛、腹胀及排便习惯改变，它常与心理压力密切相关，肠道本身并无(wú)器质性病变。 腹泻突袭：口服补液盐，服用蒙脱石(méngtuōshí)散，需要时(shí)可联系监考老师就医。 便秘应对：晨起空腹喝200ml温(wēn)蜂蜜水（蜂蜜与水比例1:5），配合(pèihé)顺时针按摩腹部。 胃痛(wèitòng)警报：备好铝碳酸镁咀嚼片，嚼碎后含服见效(jiànxiào)更快；疼痛持续超30分钟，需及时就医。 所有药物需提前与校医确认(quèrèn)，避免含咖啡因成分的止泻药。 乘车前不宜过饱或空腹，可在乘车前食用一些(yīxiē)易消化食物。 乘车时尽量坐前排或靠窗位置，保持车内开窗(kāichuāng)通风，避免玩(wán)手机或在车上看书。 来源：九派新闻综合经视直播、国家应急广播、武汉气象、央视(yāngshì)新闻